JRPS香川★1月13日(日) チャレンジド・ヨガ高松 1月クラスのご案内

~チャレンジド・ヨガ 高松 1月クラスのご案内~

チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。

今回のテーマは、「膝の痛みを軽減して、軽やかに歩けるようになろう。」です。

普段の疲れを癒して、心身ともにリフレッシュしましょう。

メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN中四国リーダーの簗瀬利恵先生です。

12月のクラスの参加者からは、「膝の痛みが取れて楽になった。」とおっしゃっていました。

2019年最初のヨガクラスです。身体のどこかに不調を感じている方も正月太りが気になる方も、奮ってご参加ください。

・日時:1月13日(日) 10時30分~12時

・主催:香川県網膜色素変性症協会(JRPS香川)

・会場:香川県社会福祉総合センター3階 文化教養室

(香川県高松市番町1丁目10-35)(電話:087-812-5563)

・参加費:1000円(同伴者と2人なら1500円)

・対象:視覚障害者および同伴者1名

・定員:12名

・持ち物:飲み物、汗拭きタオル

・申し込み:電話で右記までご連絡ください。JRPS香川 三木(090-1170-6047)

・締め切り:1月10日(木)17時

・問い合わせ:JRPS香川 高橋(090-5918-8401)

・今後の予定:次回は、2月3日(日)の予定です。詳細が決まり次第、お知らせいたします。

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