JRPS香川★3月31日(日) チャレンジド・ヨガ 高松 3月クラスのご案内

チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。

今回のテーマは、「背中をピーンと 若々しくあぐらをかこう」です。

普段の疲れを癒して、心身ともにリフレッシュしませんか?

メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN中四国リーダーの簗瀬利恵先生です。

これまでの参加者からは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」「覚えて帰れば家でもできるので、運動不足が解消する。」という声もありました。

まだまだ寒い日が続きますが、ヨガで温まりましょう。

・日時:3月31日(日) 10時30分~12時

・主催:香川県網膜色素変性症協会(JRPS香川)

・会場:香川県社会福祉総合センター6階 和室研修室

(香川県高松市番町1丁目10-35)

(電話:087-812-5563)

・参加費:1000円(同伴者と2人なら1500円)

・対象:視覚障害者および同伴者1名

・定員:12名

・持ち物:飲み物、汗拭きタオル

・申し込み:電話で右記までご連絡ください。JRPS香川 三木(090-1170-6047)

・締め切り:3月28日(木)17時

・問い合わせ:JRPS香川 高橋(090-5918-8401)

・今後の予定:次回は、4月7日(日)の予定です。2週続けてになりますが、詳細が決まり次第お知らせいたします。

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