チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。
今回のテーマは、「背中をピーンと 若々しくあぐらをかこう」です。
普段の疲れを癒して、心身ともにリフレッシュしませんか？
メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN中四国リーダーの簗瀬利恵先生です。
これまでの参加者からは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」「覚えて帰れば家でもできるので、運動不足が解消する。」という声もありました。
まだまだ寒い日が続きますが、ヨガで温まりましょう。
・日時：3月31日(日) 10時30分~12時
・主催：香川県網膜色素変性症協会（JRPS香川）
・会場：香川県社会福祉総合センター６階 和室研修室
（香川県高松市番町1丁目10－35）
（電話：087-812-5563）
・参加費：1000円（同伴者と2人なら1500円）
・対象：視覚障害者および同伴者１名
・定員：12名
・持ち物：飲み物、汗拭きタオル
・申し込み：電話で右記までご連絡ください。JRPS香川 三木(090-1170-6047)
・締め切り：3月28日（木）17時
・問い合わせ：JRPS香川 高橋(090-5918-8401)
・今後の予定：次回は、4月7日（日）の予定です。2週続けてになりますが、詳細が決まり次第お知らせいたします。
