今回は、フィットネスインストラクターとして関西を中心に活動されている﨑元宏美(さきもと ひろみ)さんを講師に迎え、チャレンジド・ヨガを体験していただきます。
チャレンジド・ヨガのモットーは「ゆっくり、安全に、楽しく!!」です。
どなたでも安心して参加していただけます。
椅子に座ってできる様々なポーズや呼吸法で、心と身体をほぐしませんか。
日 時: 2019年 7月 14日(日) 13時半~16時
会 場: 京都ライトハウス(千本北大路南西) 地下研修室 1、2
講 師: 﨑元 宏美(さきもと ひろみ) 氏
健康運動指導士、障害者スポーツ指導員
日本ケアリング・ヨーガ療法協会認定インストラクター
2018年から一般社団法人「チャレンジド・ヨガ~視覚障がいの方のヨガ~」関西代表
参加費: 無 料
申し込み: 不 要
服装・持ち物:動きやすい服装・靴、水分補給の飲み物、汗拭きタオル
実技時間は約1時間、その後交流会を行ないます。
☆会員・非会員を問わず、どなたでもご参加いただけます。
問合せ先:大菅 TEL 090-7348-3414
Eメール kyoto.jrps2@gmail.com