JRPS香川★9月29日(日) チャレンジド・ヨガ 高松 9月クラスのご案内

~チャレンジド・ヨガ 高松 令和元年9月クラスのご案内~

チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。

今回のテーマは、「体の軸を感じて歩けるようになろう!」です。

まっすぐ歩いているつもりでも、斜めに歩いていたという経験はありませんか?それは体の軸が傾いてしまっているからかもしれません。

今回は体の軸を修正して、まっすぐ歩くための運動を指導いただきます。

メインインストラクターは、高松市でtouca yoga studioをされている、矢部 杏栄(やべ

りえ)先生です。

これまでの参加者からは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」、「簡単にできる運動なので、家でもやっています。」、「運動不足の解消になっています。」という声をいただいています。

「運動不足の方」、「体に気になる部分がある方」、「ヨガに興味はあるけど、見えないから出来ないと思われている方」は一度参加してみてください。

テーマ以外の内容でも、効果のある運動を教えていただけたり、今後のテーマで扱っていただけたりします。

・日時:令和元年9月29日(日) 10時30分~12時

・主催:香川県網膜色素変性症協会(JRPS香川)

・会場:香川県社会福祉総合センター6階 和室研修室

(香川県高松市番町1丁目10-35)

(電話:087-812-5563)

・参加費:1000円(同伴者と2人なら1500円)

・対象:視覚障害者および同伴者1名

・定員:12名

・持ち物:飲み物、汗拭きタオル

・申し込み:電話で右記までご連絡ください。JRPS香川 事務局 三木(090-1170-6047)

・締め切り:9月26日(木)17時

・問い合わせ:JRPS香川 ヨガ運営担当 饗庭(090-5140-4210)

・次回の予定:10月13日(日)の予定です。

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