チャレンジド・ヨガとは、分かりやすい説明とゆっくりした動きで、どなたでも楽しく取り組めるヨガです。
今回のテーマは、「心も体も、夏の疲れを取ろう！」です。
暑かった夏も過ぎ、過ごしやすい季節になりましたが、夏の疲れが残っていませんか？今回は、そんな疲れを軽減する運動を行います。
夏の疲れにサヨナラして、秋を満喫しましょう！
メインインストラクターは、ハンディキャップ・ヨガJAPAN 中国・四国支部代表で、高松市のヨガスタジオ Naturally代表の簗瀬 利恵（やなせ りえ）先生です。
これまでの参加者からは、「身体の気になる部分の動きがすっきりした。」、「簡単にできる運動なので、家でもやっています。」、「運動不足の解消になっています。」という声をいただいています。
先生のトークも楽しく、皆さん楽しく体を動かしています。
テーマ以外の内容でも、効果のある運動を教えていただけたり、今後のテーマで扱っていただけたりします。
「運動不足の方」、「体に気になる部分がある方」、「ヨガに興味はあるけど、見えないから出来ないと思われている方」は一度参加してみてください。
記
・日時：令和元年10月13日（日） 10時30分～12時
・主催：香川県網膜色素変性症協会（JRPS香川）
・会場：香川県社会福祉総合センター６階 和室研修室
（香川県高松市番町1丁目10－35）
（電話：087-812-5563）
・参加費：1000円（同伴者と2人なら1500円）
・対象：視覚障害者および同伴者１名
・定員：12名
・持ち物：飲み物、汗拭きタオル
・申し込み：電話で右記までご連絡ください。JRPS香川 三木(090-1170-6047)
・締め切り：10月10日（木）17時
・問い合わせ：JRPS香川 ヨガ運営担当 饗庭(090-5140-4210)
・次回の予定：11月24日（日）の予定です。
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