あぁるぴぃ広島　４０号


■会員の声

　広島市のＡです。（西日本ＭＬから）
　私の暑さ対策は自分でも変わっていると思います。
　まずこの時期はこんな暑さだろうと考えて　素直に受け入れる事にしています。こう言うと妻はいつも怒りだします。（苦笑）
　熱帯夜と聞くだけで　暑くてうんざりでしょう。しかし　切りのいい　二十五度で線引きをしているだけの事と理解しています。二十五度は　まだひんやり感じるのです 　。そこで　早朝は窓を全部開けて　外気を入れます。外の温度が　あがり始めると　窓を閉め切る日もあり　扇風機やうちわを使います。
　　冷たすぎない水でのシャワーも私には効果的です。
　夜は　なるべく熱を出す電器製品　例えばテレビ・照明器具などの使用を最低限度にするようにしています。言い換えれば暖房器具でもあります。
　次に緑茶をよく飲むようにしています。
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