今回は、オンライン（zoom）を利用したヨガ体操を企画しました。
コロナ禍で運動不足になっていませんか？
椅子に座ったまま出来る簡単なヨガ体操を体験してみませんか？
お持ちのスマホ、パソコンで参加出来ます。
記
日 時： ２０２２年１月９日（日） １３時３０分～１５時20分
内 容： 「椅子でのヨガ ～座ったまま出来る簡単なヨガ体操～」
講 師： ヨガインストラクター 若井 未捺 （わかい みなつ） さん
《講師プロフィール》
2020年オンラインでヨガの資格、全米ヨガアライアンスを取得後、studio LUXを開業。先月、自身のスタジオをオープン。
白を基調とした明るいスタジオでは身体のラインを変えるボディメイクヨガやマタニティヨガなどを開催。
スタジオの外では、兵庫県竹田城跡での天空ヨガや企業で福利厚生としてのヨガ担当。
☆今回はzoom練習会は行いません。
☆ ヨガ体操のあとオンラインでの交流会を行います。
☆ 会員・非会員を問わず、どなたでもご参加いただけます。
☆ 動きやすい服装で、ヨガ体操中は水分を取るのも忘れずに。
参加費： 無 料
申し込み： メールで件名に「オンラインヨガ申し込み」と記入のこと。
お名前、メールアドレス、当日連絡できる電話番号をお知らせください。
参加申込先：Eメール kyoto.jrps2@gmail.com
申込期限： １２月３１日（金）まで
