RP 洛楽サロンのご案内
今回は昨年と同じく椅子を使った「椅子ヨガ」を行います。立ったり座ったりしながら簡単なポーズをとる椅子ヨガは誰にでも出来ておすすめです。呼吸と身体と心を繋いでリラックスした時間を楽しみましょう。椅子ヨガを日常のお身体のメンテナンスにもお役立てください。
記
日時：２０２６年３月８日（日） １３時半～１６時
会場：京都ライトハウス（千本北大路南西） 地下研修室 １、２
内容：椅子ヨガ
講師：小野 敏子（おの としこ）先生
プロフィール：ジャパン・エコール・デ・アロマセラピー
アロマセラピー本科ディプロマ取得
マッサージ専科ディプロマ取得
アロマセラピーの他にヨガ活動にも積極的に取り組んでおられます。
持ち物：汗拭きタオル、水分補給ができるもの
※動きやすい服装でご参加ください。
参加費：無料 要申し込み
申し込み期間：２月２４日（火）～ ３月３日（火）
申し込み・問合せ先：大菅 TEL 090-7348-3414 （土日除く）
E メール jrpskyoto.rcp@gmail.com
☆会員・非会員を問わず、どなたでもご参加いただけます。
☆ボランティアさんを配置して動作の補助をしていただきますので、見えない方でも安心してご参加ください。
◇不織布マスクの着用にご協力ください。体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。
※本事業は「京都新聞福祉活動支援助成」を受けて開催しています
