公益社団法人日本網膜色素変性症協会

◆案内1：10月10日（土）、第6回スマホ入門講座
家族に電話することだけはできても、新たな連絡先の追加も、新たなアプリの追加も、誰かに頼んでやってもらっている。そんな超初心者のあなたの参加をお待ちしています。
スマホの操作を目に頼らず、指先や音声で扱うための基本を学びます。今月はキーボードからの文字入力の練習を行います。
また、「スマホアプリの使い方が分からない」、「そもそも見えないからスマホの操作なんて無理なのでは？」、「購入のアドバイスをしてほしい」など、個別によろず相談も受け付けます。（ただし、対象機種はiPhoneのみです。）
参加をご希望の方は、開催日の1週間前までに、下記の「お問い合わせ」先までご連絡ください。（可能な方はメールでお願いします）
日時：10月10日（土）10:00～12:00
会場：奉還町りぶら2階（岡山市北区奉還町）
参加費：会員は無料、非会員は300円
お問い合わせ：
池田：hikobb@yahoo.co.jp 080-3050-6820
山口（由）：y-yamaguchi@yamaguchi-eye.jp 090-3176-9293

◆案内2：10月18日（日）、ハンドベル交流会
皆さんもハンドベルを演奏してみませんか？思ったより簡単に美しい音がします。うまくできても、間違えても、笑いあって楽しい練習をしています。
主に懐かしいメロディーの唱歌、ディズニーやクラシックの曲を練習しています。ゆっくり音を出すことから始めて、曲がどんどん仕上がっていくのは、楽しく達成感があります。今月はクリスマス会に向けた練習を予定しています。
日頃どんな練習をしているのかというと、まず、好きな音のハンドベルを決めます。次に、ハンドベルの2種類の鳴らし方を練習します。あとは、メロディーに合わせてハンドベルを鳴らします。それだけです。ハンドベルのきれいな音で笑顔になること請け合いです。
大きめの楽譜、CDやパソコンで再生できる音声データも作りましたので、ご自宅で練習することもできます。興味がある方は、気軽に見学にお越しください。
日時：10月18日（日）13:00～16:00
会場：奉還町りぶら　岡山市北区奉還町
参加費：会員は無料、非会員は300円
★見学希望の方は、１週間前までに下記までお申し込みください。
小坂：kosakam93@gmail.com　090-7509-5227

◆案内3：10月21日（水）、第19回とってもZoom
なかなか行事に足を運べないあなた！ Zoomなら参加は簡単ですよ！パソコンでもスマホでもガラケーでも、何でもつながれるので、いつも県内の遠方から、そして東京から集まってお喋りしています。ルールは特にありません。最近あったエピソード、失敗談、または今一番の関心事などを主に話しています。
食べながら飲みながら、自由なスタイルでお喋りしましょう。待ってますよ！
日時：10月21日（水）20:00～21:30
岡山の会員の方には、入室情報をお伝えしています。
岡山県内にお住まいの方でしたら、非会員の方でも歓迎いたします。
またガラケーでの参加方法など、お問い合わせは下記までどうぞ。
池田：hikobb@yahoo.co.jp　080-3050-6820

◆案内4：10月24日（土）～25日（日）、中四国ブロック研修会 in 徳島
昨年、松江で行われた研修会で、小泉八雲が書いた怪談の朗読や、懇親会で他県JRPS会員の方々とお喋りしたこと、終わってから遊覧船に乗ったことなどが、楽しく思い出されます。今年はどんな思い出が残るだろうかと、今からワクワク！期待いっぱいです。
日時：10月24日（土）～25日（日）
会場：ホテルサンシャイン徳島（徳島市）
主な内容
【1日目】
13:30～14:00　開会セレモニー（ハンドベル・オカリナ演奏14:00～14:20　開会式・主催県会長挨拶・本部メッセージ朗読・来賓祝辞・オリエンテーション
14:30～15:30　講演1　テーマ：「障害に負けず笑いと感動を」（仮称）
講師：アマチュア落語日本一の落語家　宮永真也　氏　【呆っ人（ポット）】さん
15:45～16:45　講演2　テーマ：「NPO法人《あわとも》活動に学ぶ」（仮称）
講師：NPO法人「あわとも」理事長　笠井省宣　氏
18:30～20:30　交流懇親会
【2日目】
9:15～10:45　講演3　テーマ：「目が見えなくても普通に過ごせる社会を」
関西万博での取り組みや、視覚障害者を取り巻くテクノロジーの進展とQOLの向上について
講師：公益社団法人NEXT VISION　和田浩一　氏
11:00～12:00　各県協会活動報告・次期開催県協会挨拶
12:00　閉会

◆案内5：10月31日（土）、11月わいわい交流会
トークサロンから11月わいわい交流会と名称を変更して、今回は10月31日（土）に開催をいたします。皆さんで集まって、楽しくおしゃべりしませんか。１階の喫茶店ではランチも食べられますよ。なお、早めに来てくださる方は、少しの時間会報発送の簡単な作業をお手伝いください。皆さんのご参加をお待ちしています。
日時：10月31日（土）13:00～15:00
場所：ゆうあいセンター（きらめきプラザ２階）
参加申し込み：不要です
お問い合わせ：かぎやままで
電話番号：080-2911-0627
メールアドレス：yawarakana.hidamari.317@gmail.com

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

◆9月5日（土）、第5回スマホ入門講座の実施報告（報告者：池田雅彦）
奉還町りぶらにて、10時から12時まで、今年5回目の講座を行いました。受講者は7名、川崎医療福祉大学の米田先生、春石さん、学生さん3名、ご家族、ヘルパーさんを含めて、総勢17名でした。受講者の皆さんは1回目からほぼ毎回の参加なので、「楽しんでいただいている」という手応えを感じています。
5回目の講習で、テキストの3日目に入りましたが、これは2年前と同じペース。講師陣も「やっぱりな」と、焦りはありません。まだボイスオーバーでのジェスチャー(手指での操作)がうまくいかない人、操作を覚えきっていない人など、さまざまです。
そんな中、今回は自分がよく使うジェスチャーを、操作しやすい別のジェスチャーに置き換えて、使いやすくする方法を学びました。また、おかしな音声読み上げ(四国をヨンコクと読むなど)を、正しく読めるように、読み上げ辞書に登録したりする方法なども学びました。
iPhoneのボイスオーバーは、かゆいところに手が届く細やかな設定ができるようになっています。自分流に設定することで、スマホが格段に使いやすくなりますので、積極的にトライしてほしいところです。

◆9月20日（日）、福祉制度セミナーの実施報告（報告者：守屋邦夫）
岡山県視覚障害者センター3階にて、岡山大学病院眼科の守本先生をお招きし、岡山県における福祉制度について、講演していただきました。
「見えなくなったらどうする？福祉制度のあれこれ」という演題で、守本先生のソフトな語り口で、優しい雰囲気で進められました。
参加者は当事者24名、総勢37名でした。連休で来られない人もたくさんおられたようです。その中でラジオ、新聞で知って初めて、この集まりに来られた方が3名おられました。
他の方は、日頃から交流会でも勉強されていますが、知っているようで詳しくは知らないということもあったようです。ここからは簡単に項目だけ書きます。
視覚障害で身体障害者手帳を取るには、視力と視野を評価するが、今の基準は視力障害に厳しく、視野障害に優しい（緩い）ので、視力では該当しないとか、等級が低そうに言われても、視野検査を受けてみると手帳が取れたり、高い等級になったりすることがよくあるそうです。
そして、手帳を取得しても、受けられるサービスを知らないために利用できていない人も多いので、主だったサービスを岡山市の制度を中心に紹介されました。
医療費助成、更生医療、訓練等給付、補装具、日常生活用具、同行援護・移動支援・家事援助、税金の控除、NHK受信料の減免、公共交通機関運賃の割引、福祉タクシー、市営駐車場料金減額、住宅リフォーム事業、有料指定ごみ袋の配布、ゴミの収集、録音図書の貸し出し・ネット利用、携帯電話料金割引、等々。
次に、質疑応答の主な内容です。
・障害者年金の申請は、65歳の誕生日2日前までに申請する
・駐車禁止除外指定車標章の話(これは警察署へ)
・税金の障害者控除について
・同行援護の地域格差（解消するためには、当事者同士が一つになって声を出す事が重要）など、たくさんのお話がありました。
わかりにくい事は、JRPS岡山へ問い合わせてください。
終わりに、岡山県視覚障害を考える会のホームページの「暮らしの情報集」も参考にしてみてください。
この度は、守本先生には大変お世話になり、誠にありがとうございました。心より感謝を申し上げます。

◆9月20日（日）、ハンドベル交流会の実施報告　(報告者：小坂　恵)
奉還町りぶらにて13時から16時まで、ハンドベル交流会を行いました。
行楽や行事によい季節になったため、ご都合がつかない方が多く、参加者は2名、付き添いのご家族1名の、少数精鋭での練習となりました。
その代わり、練習日程や時間のご都合など、日頃できないお話もして、しっかり情報交換しました。
クリスマス会の新しい曲も決まり、ゆっくりと準備をしてゆきたいと思います。
新しい曲として讃美歌の「まきびとひつじを」、唱歌の「星の世界」、希望があった「なごり雪」を検討しています。

◆9月23日（日）、第18回とってもZoomの実施報告　(報告者：石井依久世)
今回は参加者8名で、最近の出来事について話していただきました。
・地元では米、ぶどうなどが日照りで不作だった。せっかく実った桃もイタチが下から袋を破って食べてしまうこともあり、とても悔しい。
・車を買い替えた。古い車の下取り価格が正規ディーラーでは査定15万円だったが、中古車販売店をたくさん回り、37万円で売ることができた。
・車の話を聞いて、新車をぶつけたことや廃車寸前に自損事故を起こした昔のことを思い出した。今となっては運転していた頃が懐かしいです。
・Siriにお願いしたら「119」に電話がかけられますか？　うっかり試せないし。
→実際にかけた人からの回答。かけられますよ。「Hey Siri、119に電話をかけて」と言ってください。
・病院通いが忙しい1カ月でしたが、駅前での食事が楽しめました。付き添いの娘と一緒に買い物すると、てきぱきと買ってきてくれるんですけど、実はもっとゆっくり見て回りたいなと思っています。
・ガラケーでZoomに参加できる方法を試したら、とても簡単にできた。
→スマホを持っていなくても、「かけ放題」の契約をしているなら、ガラケーでの参加がおすすめです。
・9月20日の福祉セミナーでは、多くの方に参加いただいた。新聞やラジオを聞いて初めて来てくれた方もいて盛況だった。
セミナーで一番話題に上ったことを紹介
〇同行援護や日常生活用具給付は、自治体によってサポート時間、自己負担額が異なる。
昔、岡山市も同行援護は20時間だったが、陳情したことで50時間になった。
→瀬戸内市でも担当に働きかけて、日常生活用具給付を認めてもらったし、やはり声を届けることが大事だと思います。
〇車での移動をサポートするサービスもあるが、とても高額。ヘルパーの車に同乗しての移動を認めているところもあるらしい。
・自宅で柿が取れた。これから満月に向けて熟すのだけれど、よくカラスにやられる。
→イチジクや柿など、実がなる木には、磁石をぶら下げておけば鳥が近づけない。
ホームセンターで「鳥避け」という名で売っているそうです。（正式名は「鳥追い磁石」）
「キラリン風車」という商品名の、かざぐるまタイプもよさそうです。
今回も面白い話や知りたかった情報満載のひとときでした！
体験談や困りごと、皆さんと話せば、楽しさが倍増したり、ちゃっかり解決したりします。

行事などその他たくさんの活動の様子を、JRPS岡山のインスタグラムに載せています。可能な方はぜひ、覗いてみてください。

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

RP洛楽サロンのご案内

〜だまされない！

知って安心の消費者トラブル対策セミナー〜

今回の洛楽サロンでは、京都府警察本部 生活保安課の方をお招きして、身近に潜む消費者トラブルの事例や、いざという時の対策を学びます。「自分は大丈夫」と思っている方も大歓迎です。安心して暮らすためのヒントを見つけにきませんか？ みなさんのご参加をお待ちしています。

記

日　時：２０２６年１１月８日（日）１３時半～１６時

会　場：京都ライトハウス　地下研修室１、２

内　容：消費者トラブル対策

講　師：京都府警察本部 生活保安課　菅 覚慎さん

参加費：無料　　要申し込み

申し込み期間：１０月２７日（火）～１１月５日（木）

申込・問合せ先：大菅　TEL　090-7348-3414（土日祝日除く）

E メール　jrpskyoto.rcp@gmail.com

☆会員・非会員を問わず、どなたでもご参加いただけます。

◇不織布マスクの着用にご協力ください。また、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。

※本事業は「京都新聞福祉活動支援助成」を受けて開催しています。

☆あいサロンようこ☆
日時　11月15日〈日）10時～12時
場所　札幌視聴覚障がい者情報センター　1階　研修室
札幌市中央区大通西19丁目1
申込み　必要

☆かんたんクラフト手芸☆
日時　11月15日（日）13時～15時
場所　札幌視聴覚障がい者情報センター　1階　研修室
申込み締め切り　11月8日まで
参加費　無料

申込み･お問合せ先　事務局　090－9528－5677
※お気軽にご参加ください。

開催日：12月5日（土）～6日（日）
場所：一関市　亀の井ホテル
住所： 〒021-0101　 一関市厳美町字宝竜147－5
電話：0191-29-2131
※交通手段につきましては参加申込みのあった方に改めてお知らせします。
◆申込み期限10月8日（木）
お申し込み：千葉へ付き添いの有無を含めて１０月１５日（木）まで下記宛てにお知らせください。
携帯電話：090-2992-6193
携帯メール：ikzchsindo48@gmail.com
eメールアドレス：kazch_shindo@hotmail.co.jp

お申し込み：千葉まで、付き添いの有無を含めて下記連絡先にお申し込みください。
携帯電話：090-2992-6193
eメールアドレス：kazch_shindo@hotmail.co.jp

日時：令和8年10月25日（日）　10：30～14：30
会場：いわて県民情報交流センター「キオクシア　アイーナ」　6階　団体活動室　1ーA
1．ヨガ体験会（10：30～12：00）
※椅子に座って行うヨガで、45分間行います。
※タオル、水分補給の飲料水をお持ちください。

2.おしゃべりサロン（13：00～14：30）
会員同士で気軽なおしゃべりを楽しみましょう。

お申し込み：千葉へ、付き添いの有無を含めて１０月１５日（木）まで下記連絡先にお申し込みください。
携帯電話：090-2992-6193
eメールアドレス：kazch_shindo@hotmail.co.jp

◆案内1：9月5日（土）、第5回スマホ入門講座
家族に電話することだけはできても、新たな連絡先の追加も、新たなアプリの追加も、誰かに頼んでやってもらっている。そんな超初心者のあなたの参加をお待ちしています。
スマホの操作を目に頼らず、指先や音声で扱うための基本を学びます。また、「スマホアプリの使い方が分からない」、「そもそも見えないからスマホの操作なんて無理なのでは？」、「購入のアドバイスをしてほしい」など、個別によろず相談も受け付けます。（ただし、対象機種はiPhoneのみです。）
参加をご希望の方は、開催日の1週間前までに、下記の「お問い合わせ」先までご連絡ください。（可能な方はメールでお願いします）
日時：9月5日（土）10:00～12:00
会場：奉還町りぶら2階（岡山市北区奉還町）
参加費：会員は無料、非会員は300円
お問い合わせ：
池田：hikobb@yahoo.co.jp 080-3050-6820
山口（由）：y-yamaguchi@yamaguchi-eye.jp 090-3176-9293

◆案内2：9月20日（日）、福祉制度セミナー
「見えなくなったらどうする？ 知っておきたい福祉制度のあれこれ」
今回初めての開催ですが、こんなタイトルで、福祉制度を勉強したいと思います。
講師には岡山大学病院眼科で視覚リハビリテーション外来（ロービジョン外来）を担当されている守本先生をお迎えしてお話を伺います。

視覚障害になって日が浅い人（新人？）はもちろん、経験が長い人（ベテラン？）でも、もしかしたら知らないことがあるかもしれませんよ。なんとなく知っている人もそうでない人も色々と先生に聞いてみたいですよね。「へぇ～そんなこと知らなかったなぁ！」などの声が聞こえてきそうです。
後半は、今更聞きにくいことなど、質疑応答を通してより学び合いたいと思います。
守本先生には、日頃お忙しい中、時間を作っていただきました。めったにない機会なので、是非聞いて、ご自分の生活に役立ててほしいと思います。

そして、皆さんに是非ともお願いしたいことがあります。どこの会にも所属していない人、一人で悩んでいる人、外に出ない人など、周りにおられたら是非一緒に参加してください。どなたでも大歓迎です。参加費は無料です。待っています。
日時：9月20日（日）10:00～12:30
会場：岡山県視覚障害者センター（岡山市北区西古松）3階
参加費：無料
申込み：不要
問合せ：JRPS岡山事務局
Eメール：jrps.okayama.asso@gmail.com
電話：090-3748-6428（守屋）

◆案内3：9月20日（日）、ハンドベル交流会
皆さんもハンドベルを演奏してみませんか？思ったより簡単に美しい音がします。うまくできても、間違えても、笑いあって楽しい練習をしています。
主に懐かしいメロディーの唱歌やディズニー、クラシックの曲を練習しています。ゆっくり音を出すことから始めて、曲がどんどん仕上がっていくのは、楽しく達成感があります。今月はクリスマス会に向けた練習を予定しています。
日頃どんな練習をしているのかというと、まず、好きな音のハンドベルを決めます。次に、ハンドベルの2種類の鳴らし方を練習します。あとは、メロディーに合わせてハンドベルを鳴らします。それだけです。ハンドベルのきれいな音で笑顔になること請け合いです。大きめの楽譜、CDやパソコンで再生できる音声データも作りましたので、ご自宅で練習することもできます。興味がある方は、気軽に見学にお越しください。
日時：9月20日（日）13:00～16:00
会場：奉還町りぶら　岡山市北区奉還町
参加費：会員は無料、非会員は300円
★見学希望の方は、１週間前までに下記までお申し込みください。
小坂：kosakam93@gmail.com　090-7509-5227

◆案内4：9月20日（日）、第18回とってもZoom
なかなか行事に足を運べないあなた！ Zoomなら参加は簡単ですよ！パソコンでもスマホでもガラケーでも、何でもつながれるので、いつも県内の遠方から、そして東京から集まってお喋りしています。ルールは特にありません。最近あったエピソード、失敗談、または今一番の関心事などを主に話しています。
食べながら飲みながら、自由なスタイルでお喋りしましょう。待ってますよ！
日時：9月23日（水）20:00～21:30
岡山の会員の方には、入室情報をお伝えしています。
岡山県内にお住まいの方でしたら、非会員の方でも歓迎いたします。
またガラケーでの参加方法など、お問い合わせは下記までどうぞ。
池田：hikobb@yahoo.co.jp　080-3050-6820

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

◆8月9日（日）、「 おかやまリンガーズ発表会」の実施報告　(報告者：小坂恵)
指折り数えて待っていたおかやまリンガーズ発表会が無事終わりました。
今年は岡山駅西口のオルガホール2階の会場でした。ここにはピアノがあるのです。
午前中の練習から、皆さんリラックスして発表会に臨みました。
本番ではいろいろとありましたが、最後まで笑顔で会場の皆様に演奏をお届けできました。本番に強いリンガーズ、とっても頼もしく、誇らしかったです。
リンガーズの後は、大正琴やギターのゲスト演奏、イタリア歌曲独唱、ピアノ演奏、バイオリン演奏、弦楽アンサンブルのゲスト演奏とバラエティに富んだ会になりました。
発表会のあと、「とっても楽しかった。私も何か楽器をしてみたい。」と言われる方がいました。ぜひ、来年の発表会に出るのを目標に頑張っていただきたいです。上手下手は関係ありませんので。
バイオリンに興味を持った方もいて、さっそく触ったり、持ってみたりと体験していました。ぜひぜひ新しい楽器に挑戦してみてくださいね。
発表会後の反省会では、よかったと思うことをメンバーに言ってもらいました。「楽しかった」「いつもと違って、緊張しなかった」「なかなか練習に参加できなかったけど、皆さんと一緒に演奏できてよかった」などでした。
次は 12月13日のクリスマス会に出演予定です。よかったら聴きに来てくださいね。
参加者は 11 名でした。

◆8月26日（水）、 第5回「健康セミナー@Zoom」の実施報告（報告者：石井依久世）
今回のテーマ：「質の良い睡眠の取り方」
・寝つきが悪い！
・夜中に目覚めたらもう眠れない！
・朝起きても疲れが残る！
などなど、現代日本人の4000万人が睡眠に不満を持っていると言われています。
皆さんは、良い睡眠が取れていますか？それとも何かお悩みがありますか？
そこで今回参加いただいた9名の方に、良い睡眠を取るためにやっておきたい毎日の習慣について、ご紹介しました。
大事なポイントは、
1. 眠る1時間程度前に低温入浴をしよう
2. 眠る場所にスマホや小説などワクワクするものを持ち込まない
3. 睡眠に関わるホルモン「メラトニン」のために、肉や魚などタンパク質を多く含む食品をよく噛んで食べよう
この3つです。
睡眠科学の解明によって、睡眠時間や入眠時間など、「健康に良い」または「良い睡眠が取れる」と思われていた常識が、今や「非常識」だったことが分かりました！
ナイトキャップと呼ばれた「寝酒」も、良い睡眠の妨げになるんです！毎日の生活に少しだけ、この3つのポイントを取り入れてみてください。
質の良い深い睡眠は、健康の維持や認知症の予防になりますから、1つだけでも実践していただけると嬉しいです。

次回は、11月25日(水)、20時からです。 皆さんのご参加をお待ちしています。

行事などその他たくさんの活動の様子を、JRPS岡山のインスタグラムに載せています。ぜひ、覗いてみてください。

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com