公益社団法人日本網膜色素変性症協会

◆案内1：9月5日（土）、第5回スマホ入門講座
家族に電話することだけはできても、新たな連絡先の追加も、新たなアプリの追加も、誰かに頼んでやってもらっている。そんな超初心者のあなたの参加をお待ちしています。
スマホの操作を目に頼らず、指先や音声で扱うための基本を学びます。また、「スマホアプリの使い方が分からない」、「そもそも見えないからスマホの操作なんて無理なのでは？」、「購入のアドバイスをしてほしい」など、個別によろず相談も受け付けます。（ただし、対象機種はiPhoneのみです。）
参加をご希望の方は、開催日の1週間前までに、下記の「お問い合わせ」先までご連絡ください。（可能な方はメールでお願いします）
日時：9月5日（土）10:00～12:00
会場：奉還町りぶら2階（岡山市北区奉還町）
参加費：会員は無料、非会員は300円
お問い合わせ：
池田：hikobb@yahoo.co.jp 080-3050-6820
山口（由）：y-yamaguchi@yamaguchi-eye.jp 090-3176-9293

◆案内2：9月20日（日）、福祉制度セミナー
「見えなくなったらどうする？ 知っておきたい福祉制度のあれこれ」
今回初めての開催ですが、こんなタイトルで、福祉制度を勉強したいと思います。
講師には岡山大学病院眼科で視覚リハビリテーション外来（ロービジョン外来）を担当されている守本先生をお迎えしてお話を伺います。

視覚障害になって日が浅い人（新人？）はもちろん、経験が長い人（ベテラン？）でも、もしかしたら知らないことがあるかもしれませんよ。なんとなく知っている人もそうでない人も色々と先生に聞いてみたいですよね。「へぇ～そんなこと知らなかったなぁ！」などの声が聞こえてきそうです。
後半は、今更聞きにくいことなど、質疑応答を通してより学び合いたいと思います。
守本先生には、日頃お忙しい中、時間を作っていただきました。めったにない機会なので、是非聞いて、ご自分の生活に役立ててほしいと思います。

そして、皆さんに是非ともお願いしたいことがあります。どこの会にも所属していない人、一人で悩んでいる人、外に出ない人など、周りにおられたら是非一緒に参加してください。どなたでも大歓迎です。参加費は無料です。待っています。
日時：9月20日（日）10:00～12:30
会場：岡山県視覚障害者センター（岡山市北区西古松）3階
参加費：無料
申込み：不要
問合せ：JRPS岡山事務局
Eメール：jrps.okayama.asso@gmail.com
電話：090-3748-6428（守屋）

◆案内3：9月20日（日）、ハンドベル交流会
皆さんもハンドベルを演奏してみませんか？思ったより簡単に美しい音がします。うまくできても、間違えても、笑いあって楽しい練習をしています。
主に懐かしいメロディーの唱歌やディズニー、クラシックの曲を練習しています。ゆっくり音を出すことから始めて、曲がどんどん仕上がっていくのは、楽しく達成感があります。今月はクリスマス会に向けた練習を予定しています。
日頃どんな練習をしているのかというと、まず、好きな音のハンドベルを決めます。次に、ハンドベルの2種類の鳴らし方を練習します。あとは、メロディーに合わせてハンドベルを鳴らします。それだけです。ハンドベルのきれいな音で笑顔になること請け合いです。大きめの楽譜、CDやパソコンで再生できる音声データも作りましたので、ご自宅で練習することもできます。興味がある方は、気軽に見学にお越しください。
日時：9月20日（日）13:00～16:00
会場：奉還町りぶら　岡山市北区奉還町
参加費：会員は無料、非会員は300円
★見学希望の方は、１週間前までに下記までお申し込みください。
小坂：kosakam93@gmail.com　090-7509-5227

◆案内4：9月20日（日）、第18回とってもZoom
なかなか行事に足を運べないあなた！ Zoomなら参加は簡単ですよ！パソコンでもスマホでもガラケーでも、何でもつながれるので、いつも県内の遠方から、そして東京から集まってお喋りしています。ルールは特にありません。最近あったエピソード、失敗談、または今一番の関心事などを主に話しています。
食べながら飲みながら、自由なスタイルでお喋りしましょう。待ってますよ！
日時：9月23日（水）20:00～21:30
岡山の会員の方には、入室情報をお伝えしています。
岡山県内にお住まいの方でしたら、非会員の方でも歓迎いたします。
またガラケーでの参加方法など、お問い合わせは下記までどうぞ。
池田：hikobb@yahoo.co.jp　080-3050-6820

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

◆8月9日（日）、「 おかやまリンガーズ発表会」の実施報告　(報告者：小坂恵)
指折り数えて待っていたおかやまリンガーズ発表会が無事終わりました。
今年は岡山駅西口のオルガホール2階の会場でした。ここにはピアノがあるのです。
午前中の練習から、皆さんリラックスして発表会に臨みました。
本番ではいろいろとありましたが、最後まで笑顔で会場の皆様に演奏をお届けできました。本番に強いリンガーズ、とっても頼もしく、誇らしかったです。
リンガーズの後は、大正琴やギターのゲスト演奏、イタリア歌曲独唱、ピアノ演奏、バイオリン演奏、弦楽アンサンブルのゲスト演奏とバラエティに富んだ会になりました。
発表会のあと、「とっても楽しかった。私も何か楽器をしてみたい。」と言われる方がいました。ぜひ、来年の発表会に出るのを目標に頑張っていただきたいです。上手下手は関係ありませんので。
バイオリンに興味を持った方もいて、さっそく触ったり、持ってみたりと体験していました。ぜひぜひ新しい楽器に挑戦してみてくださいね。
発表会後の反省会では、よかったと思うことをメンバーに言ってもらいました。「楽しかった」「いつもと違って、緊張しなかった」「なかなか練習に参加できなかったけど、皆さんと一緒に演奏できてよかった」などでした。
次は 12月13日のクリスマス会に出演予定です。よかったら聴きに来てくださいね。
参加者は 11 名でした。

◆8月26日（水）、 第5回「健康セミナー@Zoom」の実施報告（報告者：石井依久世）
今回のテーマ：「質の良い睡眠の取り方」
・寝つきが悪い！
・夜中に目覚めたらもう眠れない！
・朝起きても疲れが残る！
などなど、現代日本人の4000万人が睡眠に不満を持っていると言われています。
皆さんは、良い睡眠が取れていますか？それとも何かお悩みがありますか？
そこで今回参加いただいた9名の方に、良い睡眠を取るためにやっておきたい毎日の習慣について、ご紹介しました。
大事なポイントは、
1. 眠る1時間程度前に低温入浴をしよう
2. 眠る場所にスマホや小説などワクワクするものを持ち込まない
3. 睡眠に関わるホルモン「メラトニン」のために、肉や魚などタンパク質を多く含む食品をよく噛んで食べよう
この3つです。
睡眠科学の解明によって、睡眠時間や入眠時間など、「健康に良い」または「良い睡眠が取れる」と思われていた常識が、今や「非常識」だったことが分かりました！
ナイトキャップと呼ばれた「寝酒」も、良い睡眠の妨げになるんです！毎日の生活に少しだけ、この3つのポイントを取り入れてみてください。
質の良い深い睡眠は、健康の維持や認知症の予防になりますから、1つだけでも実践していただけると嬉しいです。

次回は、11月25日(水)、20時からです。 皆さんのご参加をお待ちしています。

行事などその他たくさんの活動の様子を、JRPS岡山のインスタグラムに載せています。ぜひ、覗いてみてください。

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

今回は２０２４年１１月にご出演いただいた半丸亭寿近（せみまるていじゅにあ）さんの落語と講談、そして愛（あい）ちゃんの津軽三味線の演奏をお聞きいただきます。

楽しい一時を過ごして頂きたく、皆様のご参加をお待ちしております。

記

日　時　：　２０２６年　９月１３日（日）　１３時半～１６時

会　場　：　京都ライトハウス（千本北大路南西）　地下研修室 １、２

内　容　：　落語・講談　＆　津軽三味線演奏

演　者　：　半丸亭　寿近（せみまるてい　じゅにあ）さん

愛(あい)ちゃん

演　目　：　落　語　「転失気（てんしき）」。

講　談　「荒大名の茶の湯（あらだいみょうのちゃのゆ）」。

演奏曲　津軽じょんから節、りんご節、秋田大黒舞　他

【半丸亭　寿近さん　プロフィール】

芦屋市在住、網膜色素変性症患者。１１年前より落語を始める。９年前には第18回新人お笑い尼崎大賞落語の部優秀賞を受賞。現在、独演会を精力的に行っている。

【愛ちゃん　プロフィール】

津軽三味線の力強くも哀愁のある音色に魅了され、４年前に

始める。日々津軽三味線の音色と向き合い、精進中。

参加費　：　無料　　　要申し込み

申し込み期間：８月３１日（月）～　９月９日（水）

申し込み・問合せ先：大菅 TEL 090-7348-3414 （電話は土日曜除く）

E メール 　jrpskyoto.rcp@gmail.com

☆会員・非会員を問わず、どなたでもご参加いただけます。

◇不織布マスクの着用にご協力ください。また、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください

※本事業は「京都新聞福祉活動支援助成」を受けて開催しています。

ＪＲＰＳ京都では、2017年度から京都府内北部地域、南部地域において網膜色素変性症の患者さんのミニ交流会「あいあいフレンズ」を開催しています。なかなか理解してもらえない病気の症状が分かり合える場として、また最新の治療研究・生活の工夫など知りたい情報を得る場として、当事者・ご家族の皆さんのご参加をお待ちしております。

仲間との情報交換やおしゃべりで元気になりましょう！

※当事者・ご家族以外の方は室外でお待ちくださるようお願いします

　　　　　　　　　　　　記

日　時：９月２日（水） 13時半～15時半　　　　　　

場　所：京都府　丹後（たんご）保健所 　　　　

　　　　　京丹後市峰山町丹波855

　　　　　電話：0772-62-4312

参加費：無料　　　要申込み　８月２８日（木）締切

＊参加希望の方は下記までお申し込みください。

問合せ・申込み：ＪＲＰＳ京都　大菅（おおすが）

電話 ０９０－７３４８－３４１４（土・日除く）

Ｅメール　jrpskyoto.rcp@gmail.com

主催：京都府網膜色素変性症協会（JRPS京都）

共催：丹後保健所

※不織布マスクの着用にご協力ください。

また、体調のすぐれない方は出席をご遠慮ください。

※本事業は「京都新聞福祉活動支援助成」を受けて開催しています。

◆7月26日（日）、「ICTセミナー」の実施報告　報告者：池田雅彦
猛暑の中、13時よりきらめきプラザ706号室にて、「ICTセミナー」を開催しました。
講師に香川県立視覚支援学校の山下陽輔教諭をお迎えし、ICTの活用についてご自身の体験をもとに、分かりやすくご講演いただくとともに、参加者からの質問にも丁寧にお答えいただきました。
当事者やご家族、ヘルパーさんのほか、守本先生、点訳・音訳ボランティアの方々など、総勢40名のご参加をいただきました。
山下先生がICTを活用するようになったきっかけは、「本を読みたい」という切実な思いがあったことだそうです。拡大読書機だけでは読書が難しかったため、試行錯誤を重ねながら、電子書籍のKindleを活用するようになったとのことでした。
最近では、生成AIを利用することで、これまで読むことが難しかった漫画や地図なども理解できるようになったそうです。
また、人と関わることや人に頼ることがあまり得意ではなかったため、自分でできることはできるだけ自分で行いたいという思いから、ICTを生活の道具として積極的に活用してこられたとのことでした。紙の書類を読んだり、買い物で商品の場所や価格を確認したり、オンラインショッピングやネットバンキングを利用したりすることで、自立した生活を送っておられる様子が紹介されました。
さらに、スマートスピーカーを使ってさまざまな家電を音声で操作できることや、近い将来、生成AIの機能がさらに取り入れられることで、生活の質が飛躍的に向上するだろうというお話もありました。
視覚障害者が苦手とする移動の場面では、「アイナビ」を活用することで、知らない場所への移動や信号機の色の確認ができるようになり、さらに生成AIによる風景の説明も役立っているとのことでした。
また、近い将来、自動運転車が登場すれば、移動に関する課題は大きく改善されるだろうとも話されました。
最後に、「私は、ICTを使いなさいと勧めているのではなく、自分が何をしたいのかを考え、その実現のためにICTが役立つのであれば、迷わず取り入れてほしい。この講演を聴いてくださった皆さんの生活を豊かにする一助になれば幸いです」と締めくくられました。
講演の後、参加された数名の方から、さっそく自宅でも活用したいという声が聞かれました。山下先生にも、この声をお届けしたいですね。

行事などその他たくさんの活動の様子を、JRPS岡山のインスタグラムに載せています。可能な方はぜひ、覗いてみてください。

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

◆7月4日（日）、「7月わいわい交流会」の実施報告　報告者：竹内由美子
ゆうあいセンター(きらめきプラザ2階)にて、13時より「7月わいわい交流会」を開催しました。
参加者は会員12名、付き添い5名で、今回は17名全員の声出しをお願いしました。
話題の一部です
・三菱電機のしゃべる電子レンジをアマゾンで探し当て、購入できた。これがとても便利
・山登りや電子ピアノなど、今いろいろなことに挑戦しています
・10回目の節目の岡山マラソンの抽選に外れました、残念
・来年から省エネ基準を満たさないエアコンの新規製造や販売ができなくなるということで、今のうちに安いエアコンを買った
・今朝タクシーに乗ったら運転手さんに、よくお出かけされて自分も仕事を引退したら見習いたいと言われた
などさまざまな話題で盛り上がりました。
今回もお料理上手で有名な会員さんが、ババロアを作ってきてくださり、ぷるんとした口当たりで美味しくて、みなさん大喜びでした。早速レシピを教えていただき、挑戦してみようと思っています。
あいにくの雨の1日となりましたが、賑やかで笑いの絶えない楽しい交流会となりました。

◆7月11日（土）、「第3回 スマホ入門講座」の実施報告　報告者：池田雅彦
きらめきプラザの702会議室にて、10時から12時まで、今年第3回目の講座を行いました。受講者9名とご家族、ヘルパーさん4名の参加でした。そして、川崎医療福祉大学の米田先生、視能訓練士を目指す学生さんたち13名が、受講者の両側からサポートをするという、かなり贅沢な環境で行うことができました。今回は、会員でありながらめったに行事に参加されない2名の参加があり、やはり皆さん、スマホを使って生活の防衛をしたいのだと受け止めました。受講者の半数は単独歩行ができる方ですが、スマホの文字が見えにくくてとてもしんどいのだそうです。晴眼者でもそのような方は多いので、いっそみんな、ボイスオーバー操作を覚えればいいのに、と私なんかは思ってしまいます。
講習は、かかってきた電話を連絡先に登録する操作を、主に行いました。いつも12時を少し過ぎてから終了していたのですが、きらめきプラザは退室指示の電話がかかってくるし、鍵を返しに行った時に叱られたりと、随分厳格な利用を求められました。そそくさと、2階のゆうあいセンターに移動して、学生さんたちや追加質問のある方々とお話をして、13時前に散会しました。次回は8月1日に、いつもの「奉還町りぶら」で行いますが、学生さんたちは試験の真っ最中。サポートを期待せずお互い、頑張りましょう！

◆7月19日（日）、「ハンドベル交流会」の実施報告　報告者：小坂　恵
奉還町りぶらにて13時から16時まで、ハンドベル交流会を行いました。
いよいよ音楽発表会が来月となり、全体にピリッと緊張感にあふれた交流会になりました。
参加者は久しぶりに参加してくれた方もいて8名、付き添いのご家族1名、サポートのヘルパーさん3名で計12名でした。1つの音に2人体制で練習したため、1人のときより音の厚みが増して美しい演奏になりました。
発表会本番どおりの順番で練習しましたが、文句のない良い演奏でただただびっくり。発表会の重要性を改めて感じる一日となりました。参加者の皆さんも楽しみにされているのだと思います。発表会まであと少し。できる準備を積み重ねていきましょう。がんばろう！

◆7月22日（日）、「第17回とってもZoom」の実施報告　報告者：池田雅彦
連日の猛暑の中、今夜も県内のあちこちから12名の参加がありました。
今回は、いつも進行役をお任せしている石井さんが、仕事の都合で欠席するという連絡があり、「そりゃ大変だ」と、いつもは1本だけのところ、今回は2本目を飲みながら参加したのでした。
でも、お喋りが好きな方たちの集まりですから、話題が途切れることなく、アッという間に時間が過ぎ去ったのはいつもの通り。
そして今回、ガラケーからの接続で、津山の平石さんの初参加もあったので、一層盛り上がったのは言うまでもありません。
話題の一部をご紹介します。
・おかやまマラソンの抽選に落選したが、諦めきれず、ミズノの靴を買って懸賞に応募したら当選した。　→皆、完走した後のように拍手大喝采！
・ガラケーからのZoom参加は、10桁の電話番号、続いて11桁の「ミーティングID」と、6桁の「パスコード」を入力しなければいけない。暗記は難しいし、何か方法はないか？　→ガラケーでも、メールに記載のURLを選択すれば、ブラウザ経由で接続はできる。参加者名を入力しさえすれば、入室可能の筈。
※ガラケー、ガラホからの参加方法は事務局にお尋ねください。
チャレンジ、お待ちしています！
・熱中症になって、病院に運ばれる人の大半は高齢者。電気代節約のために我慢するのは危険だ。　→こまめな水分補給、部屋の湿度に注意を払うのが肝心ですよ。
・今年1月に盲導犬の代替わりをしたが、いまだに悪戦苦闘している。 横浜から届けられたせいか、田舎の道が苦手のようだ。　→道の学習や排泄の躾など、傍からでは分からない、大変な苦労があるんですね。
・先週の土曜日、瀬戸大橋線の無人駅のホームから落ちた人がいた。 見守る車掌もおらず、ドアと間違えて列車の接合部に落ちたのは、15年間、通勤で利用していた人。　→慣れた場所への油断が、命の危険につながるということを再認識！！

行事などその他たくさんの活動の様子を、JRPS岡山のインスタグラムに載せています。可能な方はぜひ、覗いてみてください。

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

◆案内1：8月1日（土）、第4回スマホ入門講座
家族に電話することだけはできても、新たな連絡先の追加も、新たなアプリの追加も、誰かに頼んでやってもらっている。そんな超初心者のあなたの参加をお待ちしています。
スマホの操作を目に頼らず、指先や音声で扱うための基本を学びます。また、「スマホアプリの使い方が分からない」、「そもそも見えないからスマホの操作なんて無理なのでは？」、「購入のアドバイスをしてほしい」など、個別によろず相談も受け付けます。（ただし、対象機種はiPhoneのみです。）
参加をご希望の方は、開催日の1週間前までに、下記の「お問い合わせ」先までご連絡ください。（可能な方はメールでお願いします）
第4回：8月1日（土）10:00～12:00
奉還町りぶら2階（岡山市北区奉還町）
参加費：会員は無料、非会員は300円
お問い合わせ：
池田：hikobb@yahoo.co.jp 080-3050-6820
山口（由）：y-yamaguchi@yamaguchi-eye.jp 090-3176-9293

◆案内2：8月9日（日）、第3回 おかやまリンガーズ 発表会
ハンドベル交流会から誕生したおかやまリンガーズは、今年も発表会を開催します。発表会を前に緊張しつつ、懸命に練習していますので、ぜひ応援にきてください。
参加無料。入場無料。観覧はご自由に。
日時：8月9日（日曜）13時より15時まで
会場：オルガホール2階　談話室
出演予定：おかやまリンガーズ　ハンドベル演奏　ピアノ演奏
バイオリン演奏　女声独唱　アコーディオン演奏
ゲスト：石丸百花　ギター演奏
ストリングキャッツ　弦楽アンサンブル
★お問い合わせ：
小坂：kosakam93@gmail.com　090-7509-5227

◆案内3：8月26日（水）、第5回健康セミナー＠Zoom
今回のテーマは、「質の良い睡眠」。
暑さ真っ只中の8月。寝苦しくて疲れが残りやすい時期です。皆さん、いい睡眠は取れていますか？暑さで寝付けない、ぐっすり眠れない、など睡眠の質が気になるところです。今回は、睡眠がもたらす身体への影響や良い睡眠を取るためにできることをご紹介します。ぜひ、お聞きのがしなく！当日のご参加をお待ちしています。
日時：8月26日（水）20:00～21:00
テーマ：睡眠について
Zoomでの開催ですので、お気軽にのぞいてみてください。
岡山の会員の方には、入室情報をお伝えしています。
岡山県内にお住まいの方でしたら、非会員の方でも歓迎いたします。
会員以外の方の参加申し込み、またガラケーでの参加方法など、お問い合わせは下記までどうぞ。
池田：hikobb@yahoo.co.jp　080-3050-6820

－お問い合せ・ご相談は－
岡山県網膜色素変性症協会（JRPS岡山）
会長　守屋 邦夫
TEL　090-3748-6428
E-mail: moriyaku5963@gmail.com

事務局長　池田雅彦
TEL　080-3050-6820
E-mail: jrps.okayama.asso@gmail.com

☆あいサロンようこ☆
日時　9月20日（日）10時～12時
場所　札幌視聴覚障がい者センター　1階　研修室
札幌市中央区大通西19丁目1

☆スマホ便利なアプリ研修会☆
日時　9月20日（日）13時～15時
場所　札幌視聴覚障がい者センター　1階　研修室

申込み･問合せ　事務局　090－9528－5677
※お気軽にご参加ください。

■　大和(やまと)ミュージアム（呉市海事歴史博物館）見学ツアー

４月にリニューアルオープンした、大和ミュージアム見学ツアーに参加してみません
か？

日時　８月２９日(土曜)
集合　JR呉線　呉駅改札前１０時３０分集合
行先　大和（やまと）ミュージアム　（呉市海事歴史科学館）
　　　　呉駅より徒歩約10分
　　　　広島県呉市宝町5番20号　　TEL : 0823-25-3017
　　　１１時頃から見学予定です。
　　　入館料　１，０００円　但し、障害者手帳提示で同伴者も無料になります。
　　　必ず手帳をご持参ください。

　　　昼食　　１２時３０分を予定しております。
　　　「ハイカラ食堂」　　食事代　１，９８０円(税込み)

申込締め切り　８月３日(月曜)　　担当　旭
お問い合わせ　村重
　メール：　future_i43@amber.plala.or.jp　　電話：082-215-5315